Andrés La falta de tiempo y dinero son algunas de las razones más utilizadas para no prestar la debida atención al cuidado de la piel. Mucho más que una buena sensación de bienestar, cuidar tu piel también es un problema de salud. Para que no tengas más excusas, la dermatóloga Gina Matzenbacher, de la Clínica Leger, comparte seis consejos para el autocuidado en el hogar que pueden ayudar a que este ritual sea más práctico. Pero recuerde: consultar con un especialista es importante para comprender qué funciona y qué no para su tipo de piel.
Miel y azúcar como una cáscara de diamante
Según Gina, esta exfoliación es perfecta para estimular la circulación sanguínea, eliminar las células muertas, evitar los vellos encarnados y dar más ligereza y suavidad a la dermis. La combinación de miel y azúcar está indicada para quienes quieren despedir los restos que el cuerpo ha rechazado, ya que son gránulos que sustituyen a los exfoliantes químicos e incluso a una cáscara de diamante. La combinación de ingredientes se puede utilizar en todo el cuerpo y la punta es hacerlo con azúcar cristal para tener una mejor exfoliación.
Vaselina para drenar
Cualquiera que quiera hacer un drenaje linfático casero merece la pena apostar por la vaselina líquida o los aceites minerales. Los movimientos deben ser suaves y circulares, siguiendo la cadena linfática de los vasos. No es un masaje fuerte y ayuda a disminuir la retención de líquidos corporales.
Fusionar zapatos cerrados y abiertos
Los zapatos abiertos y planos pueden hacer que el talón sea grueso e incómodo. El consejo es no llevar siempre este tipo de zapatos e intercambiables con zapatillas deportivas o deportivas cómodas. Además, el dermatólogo indica exfoliar la región con una mezcla infalible: crema hidratante y azúcar cristal. Antes de ir a dormir, haz movimientos intensos con esta receta, presionando tus manos contra la piel para remover las células muertas. Luego, coloca una película plástica en el área o ponte un calcetín y duerme con la máscara en tus pies. Este ritual se puede realizar una vez a la semana.
¡Olvídate del limón en tu piel!
Algunas personas dicen que el limón ayuda a aclarar la piel porque es antioxidante, pero no es cierto. El ingrediente no está indicado para las regiones del cuerpo porque tiene el efecto de oscurecer la piel, incluso es la causa de una de las manchas más frecuentes de la dermis, la fitofotodermatosis. Para aquellos que buscan un ingrediente que aclare la piel, Gina sugiere incluir leche en una crema de su elección. Posee ácido láctico, que tiene un potencial blanqueador y se recomienda para aclarar zonas como rodillas, codos y axilas.
LEA TAMBIÉN:
¿Cómo cuidar la piel? Consulte una guía práctica
Aloe vera para ayudar con la foliculitis
El aloe vera, también conocido como aloe vera, está indicado para el cuidado del cuerpo porque tiene una acción antiinflamatoria. Si padeces foliculitis, acné corporal o piel irritada después de los métodos depilatorios, vale la pena invertir en el ingrediente. Lo ideal es cortar la hoja al natural y recoger el líquido. Puede conservarse en el frigorífico, pero lo ideal es utilizarlo en un plazo de hasta tres días.
Chocolate: una delicia incluso para la piel
Además de ser delicioso, el chocolate también tiene una función hidratante y antioxidante. Derretir una barra con un poco de leche y mezclar un poco de azúcar cristal ayuda a hacer un humectante poderoso. Cuando la receta se haya enfriado, aplícala con movimientos circulares para exfoliar y activar la circulación. Después del procedimiento, déjelo durante 20 minutos en la dermis para un efecto hidratante. Esto elimina las células muertas, hidrata e ilumina la piel.
¿Exageró la exposición al sol? ¡El té de manzanilla puede ayudar!
Un consejo muy simple es preparar té de manzanilla. Dejar en el frigorífico y aplicar sobre la piel con un paño o almohadillas de algodón. Después de retirar la compresa, aplique un poco de miel sobre la piel, ya que tiene un potencial hidratante y cicatrizante. Otra forma de aliviar las quemaduras solares es con patatas frías cortadas en rodajas. El proceso con la manzanilla, al igual que con las patatas, se puede realizar de tres a cuatro veces al día. Si las quemaduras fueron graves, busque atención médica.
